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Bâton de Taiji

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  1. Introduction au Bâton de Taiji
    3 Chapitres

  2. La règle de Taiji (taiji chi 太极尺)

    Semaine 1: Postures statiques Dantian inférieur et moyen
    2 Chapitres
  3. Semaine 2: Posture statique Dantian supérieur + Recueillir le Qi de la nature
    2 Chapitres
  4. Semaine 3: Recueillir l'énergie du Ciel et Paysage intérieure 3e partie
    1 Chapitre
  5. Semaine 4: Recueillir le Qi Yin de la Terre
    1 Chapitre
  6. Semaine 5: Faire tourner le Dantian
    3 Chapitres
  7. Semaine 6: La Petite Circulation (Xiao Zhou Tian)
    1 Chapitre
  8. Le bâton de Taiji (taiji bang 太极棒)
    Semaine 7: Présentation du Bâton de Taiji et Premier mouvement (Chan)
    2 Chapitres
  9. Semaine 8: Deuxième mouvement - Tordre (Ning)
  10. Semaine 9: Troisième mouvement: Retourner (Jiao)
  11. Semaine 10: Quatrième mouvement: Rouler (Juan)
Bâton de Taiji Introduction au Bâton de Taiji Présentation du cours et de la plateforme
Leçon 1, Chapitre 1
En cours

Présentation du cours et de la plateforme

Progression du Leçon
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