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Bâton de Taiji
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Introduction au Bâton de Taiji3 Chapitres
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La règle de Taiji (taiji chi 太极尺)
Semaine 1: Postures statiques Dantian inférieur et moyen2 Chapitres -
Semaine 2: Posture statique Dantian supérieur + Recueillir le Qi de la nature2 Chapitres
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Semaine 3: Recueillir l'énergie du Ciel et Paysage intérieure 3e partie1 Chapitre
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Semaine 4: Recueillir le Qi Yin de la Terre1 Chapitre
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Semaine 5: Faire tourner le Dantian3 Chapitres
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Semaine 6: La Petite Circulation (Xiao Zhou Tian)1 Chapitre
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Le bâton de Taiji (taiji bang 太极棒)Semaine 7: Présentation du Bâton de Taiji et Premier mouvement (Chan)2 Chapitres
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Semaine 8: Deuxième mouvement - Tordre (Ning)
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Semaine 9: Troisième mouvement: Retourner (Jiao)
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Semaine 10: Quatrième mouvement: Rouler (Juan)
Leçon 1,
Chapitre 3
En cours
Introduction au Bâton de Taiji Chi par Feng Yanbo (Traduit en français)
Progression du Leçon
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