Retour aux Cours
Bâton de Taiji
0% terminé
0/0 Steps
-
Introduction au Bâton de Taiji3 Chapitres
-
La règle de Taiji (taiji chi 太极尺)
Semaine 1: Postures statiques Dantian inférieur et moyen2 Chapitres -
Semaine 2: Posture statique Dantian supérieur + Recueillir le Qi de la nature2 Chapitres
-
Semaine 3: Recueillir l'énergie du Ciel et Paysage intérieure 3e partie1 Chapitre
-
Semaine 4: Recueillir le Qi Yin de la Terre1 Chapitre
-
Semaine 5: Faire tourner le Dantian3 Chapitres
-
Semaine 6: La Petite Circulation (Xiao Zhou Tian)1 Chapitre
-
Le bâton de Taiji (taiji bang 太极棒)Semaine 7: Présentation du Bâton de Taiji et Premier mouvement (Chan)2 Chapitres
-
Semaine 8: Deuxième mouvement - Tordre (Ning)
-
Semaine 9: Troisième mouvement: Retourner (Jiao)
-
Semaine 10: Quatrième mouvement: Rouler (Juan)
Leçon 1,
Chapitre 2
En cours
Courte introduction au Bâton de Taiji (Français)
Progression du Leçon
0% terminé