Qigong des Cinq Éléments 五行氣功

Plongez dans l’univers du Qigong des Cinq Éléments, une discipline taoïste alliant mouvement, respiration et intention pour équilibrer le corps et l’esprit. Inspiré des arts martiaux internes (Tai Chi, Xing Yi Quan, Ba Gua Zhang) et fondé sur la théorie des Cinq Éléments (bois, feu, terre, métal, eau), ce cours vous guide pour harmoniser l’énergie de vos organes et méridiens, renforçant ainsi votre santé globale.

Une méthode thérapeutique éprouvée, ancrée dans la tradition chinoise
Ce cours s’appuie sur des méthodes reconnues mondialement en Qigong médical, notamment celles du Dr Jerry Alan Johnson, pionnier du Qigong thérapeutique en Occident. Il est également intégré aux programmes professionnels de massage thérapeutique chinois Tuina (推拿). L’ensemble constitue une approche holistique, validée par des décennies d’application en médecine traditionnelle chinoise (MTC).

Les bienfaits de la pratique

• Équilibrez vos organes : Stimulez le foie (bois), le cœur (feu), la rate (terre), les poumons (métal) et les reins (eau) grâce à des enchaînements ciblés.
• Libérez vos méridiens : Favorisez la circulation du Qi (énergie vitale) pour apaiser tensions physiques et blocages émotionnels.

Au-delà des bienfaits physiques, le Qigong des Cinq Éléments agit sur le plan émotionnel et spirituel, aidant à réguler les états d’âme en lien avec chaque organe (colère, joie, inquiétude, tristesse, peur). En cultivant l’ancrage, la présence et le calme intérieur, il nous reconnecte à notre nature profonde.