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Hunyuan Taiji en ligne

$39.00 / mois

Cours en ligne de Hunyuan Taiij. Une leçon par semaine débloquée à toute les semaines à partir de la date de votre inscription.

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Specs

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Description

Dans ce cours, vous apprendrez l’approche du Chen Shi Xin Yi Hun Yuan Taijiquan (ou Hunyuan Tai-Chi), créé par le Grand Maître Feng Zhi Qiang.

Dans ce programme, vous apprendrez, entre autre:

  • La routine de 24 mouvements du Hunyuan Taiji: Une routine fluide et gracieuse qui condense l’essence du Taiji de style Chen.
  • Les principes fondamentaux du Taiji: La mécanique du mouvement et du travail interne.
  • Les postures statiques: Comment développer la relaxation et la puissance interne.
  • Le Hunyuan Neigong (Qigong): 12 exercices de Qigong thérapeutique pour la santé et le développement martial.
  • Les exercices dérouler la soie (Chansi gong): Des mouvements de cercle, de spirale et de rotation pour délier le corps, les articulations et défaire les tensions.
  • Les exercices de relaxation (Fangsong gong): Plongez dans une relaxation profonde de tout le corps et un ressenti énergétique.
  • Des notions théoriques sur le Taiji, le taoïsme, l’alchimie et la médecine chinoise: Imprégnez vous de la sagesse et de la philosophie taoïste. Le Yin et le Yang, les méridiens d’acupuncture, les 3 dantians, etc.
  • La routine de 38 mouvements ”pao chui” la force explosive.
  • Les routines de mouvements avec épée, sabre, lance et bâton.
  • Tout cela et plus encore…