Tian Gan Nei Gong

Le Tiangan Neigong est une méthode profonde issue des arts martiaux internes chinois, notamment du Bagua Zhang. Elle permet de développer une meilleure connexion entre les pieds, le bassin, la taille, la colonne vertébrale, les côtes, les bras, le souffle et l’intention.

À travers des mouvements simples, répétitifs et précis, nous apprendrons à sentir comment le mouvement peut naître du centre du corps plutôt que des bras seuls. La pratique aide à assouplir la colonne, libérer les tensions profondes, ouvrir la cage thoracique, améliorer la coordination et développer une force plus douce, enracinée et intégrée.