Le Classsique de la tranformation des tendons
Yi Jin Jing
易筋经
Développer la force extérieure et intérieure
Apprenez les méthodes d’entraînement utilisées par les moines Shaolin pour développer la force extérieure nécessaire à l’entraînement au kung-fu et la force intérieure qui est le fondement du développement spirituel et de la transformation.
Les exercices du Yi Jin jing transforment et renouvellent les muscles et les tendons de votre corps, les rendant forts, flexibles et sains. Certains praticiens qualifient ces exercices de « fontaine de jouvence » et de secret de la longévité. Les centenaires qui pratiquent le Yi Jin Jing depuis des décennies sont réputés pour être en bonne santé et afficher des mouvements vigoureux, forts et gracieux.
Ces méthodes éprouvées sont censées augmenter la force et la vitalité, prévenir les blessures et guérir les anciennes blessures. Le Yi Jin Jing répond à toutes les exigences pour un entraînement et une transformation corrects des tendons, des muscles et des fascias, ainsi que pour restaurer les tissus endommagés à un état sain et dynamique.
Apprenez trois puissantes méthodes de QiGong en un seul cours !
12 exercices du Yi Jin Jing :
Méthode du Chan Si Gong:
Le Fang Song Gong :
Ensemble, ces trois pratiques forment une puissante méthode d’entraînement unifiée qui transforme littéralement le corps de l’intérieur vers l’extérieur.
Ajoutez les exercices supplémentaires en bonus et vous avez entre vos mains une pratique de Qi Gong incroyablement puissante.
Avec ce cours vous recevez :
- Plus de 15 leçons vidéos pré-enregistrées
- Deux séances en direct en Zoom par semaine
- Enregistrements de chaque Zoom pour 30 jours
- Musique de pratique, articles et autres ressources.
Le Yi Jin Jing : Une pratique spirituelle harmonieuse entre le corps et l'esprit
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En quoi consiste les exercices du Yi Jin Jing et pourquoi devrais-je les apprendre ?
Les méthodes de transformation des muscles et des tendons (Yin Jin Jin) présentées dans ce cours sont pratiquées depuis des siècles par les praticiens des arts martiaux, pour développer la puissance et les compétences corporelles subtiles, et par les moines bouddhistes et les adeptes taoïstes pour améliorer les pratiques méditatives d’auto-culture et prolonger la vie. Les médecins chinois ont pratiqué et prescrit ces exercices pour renforcer le corps, prévenir les maladies et rétablir le fonctionnement normal des organes internes, des articulations, des muscles, des tendons et des os.
Ce cours en ligne est complet et exhaustif. Il est peut-être le seul cours à contenir les quatre aspects de l’entraînement au changement des tendons musculaires et au lavage de la moelle osseuse, y compris les exercices supplémentaires rarement enseignés. Cela peut sembler excessif, mais vous n’êtes pas obligé de pratiquer toutes ces méthodes en même temps. La pratique peut être échelonnée dans le temps, ou on peut se concentrer sur l’un des quatre aspects en fonction de sa constitution, des contraintes de temps et des objectifs personnels.
L’avantage d’un programme aussi complet est que vous pouvez bénéficier pleinement de ces quatre pratiques interdépendantes, qui se renforcent mutuellement. Cela permet de surcharger le corps, de guérir les blessures et d’améliorer le système énergétique interne du corps plus rapidement et plus efficacement. Nous avons également fourni des recommandations sur différents programmes d’entraînement qui peuvent être modifiés en fonction de vos besoins personnels.
Le pouvoir de l’entraînement au changement des tendons musculaires et au lavage de la moelle osseuse ne peut être surestimé. Ces pratiques peuvent réparer et reconstruire les tendons, les ligaments et les articulations endommagés, tout en renforçant simultanément les organes internes et le système énergétique interne du corps.
Pourquoi étudier le Yi Jin Jing sur Qigongenligne.com?
Nous offrons des instructions détaillées et de premier ordre, claires, concises et approfondies. Chaque détail de chaque exercice est expliqué clairement, sans mysticisme ni secret. Le fondateur et instructeur principal de l’Institutu de Qigong du Québec, Olivier Meunier, a été formé et a pratiqué les arts internes chinois et le Qigong depuis 1999. Dans le programme de changement des muscles et des tendons, Olivier rassemble des décennies de formation et d’enseignement des arts internes chinois/qi gong, une connaissance approfondie de la médecine traditionnelle chinoise, sa vaste expérience et ses recherches sur les arts internes chinois (dont plus de 20 voyages en Chine et en Asie) et plus de 15 ans de recherche et de pratique du Yi Jin Jing.
Tout au long du programme, Olivier détaille exactement comment et pourquoi chaque exercice et chaque méthode fonctionnent, et donne des conseils précieux, des images et des explications détaillées sur les connexions internes. Ces connaissances, distillées après des décennies d’étude et de pratique, garantissent une exécution correcte de chaque exercice, vous permettant de tirer le meilleur parti de votre pratique.
Olivier, auteur réputé, expert en Qigong et praticien de médecine chinoise, vous montrera exactement comment et quand effectuer chaque partie des méthodes de changement des muscles et des tendons et de lavage de la moelle osseuse, afin que vous puissiez profiter des bienfaits de ce système étonnant. Chaque aspect de ces incroyables exercices améliorant la vie est expliqué et démontré de manière claire et approfondie.
Questions et réponses plus fréquentes
Quels sont les bienfaits du programme du Yi Jin Jing
- Renforce les articulations, les os, les ligaments, les tendons et les muscles.
Développe la force fasciale et reconstruit les fascias endommagés.
Stimule les os et la production de moelle osseuse saine.
Stimule la fonction des organes internes.
Nourrit le cerveau et la moelle épinière,
Améliore la capacité mentale et la fonction cérébrale.
Prévient les maladies et favorise la longévité.
Énergise et active puissamment les méridiens.
Recharge et revitalise tout le corps.
Aide à prévenir la stagnation de l’énergie et soulage la douleur.
Peut être effectué par presque tout le monde.
Aucune connaissance spécialisée n’est requise – ce cours vous fournit toutes les informations dont vous avez besoin pour effectuer les exercices correctement et récolter le maximum de bienfaits pour la santé.
Je n’ai jamais étudié le Yi Jin Jing auparavant. Puis-je vraiment apprendre ces exercices via un programme en ligne ?
Absolument !
Dans le programme d’apprentissage en ligne sur le changement musculo-tendineux et le lavage de moelle osseuse, tout est expliqué clairement et en détail, et vous pouvez parcourir les instructions détaillées encore et encore via le PDF et les vidéos. De plus, vous pouvez apprendre à votre rythme.
Ce cours est-il réservé aux débutants ? J'ai déjà suivi un cours de Yi Jin Jing auparavant. Ce cours est-il pour moi ?
Le programme d’apprentissage en ligne sur le changement des muscles et des tendons et le lavage de la moelle osseuse est complet et comprend des instructions détaillées et claires sur les quatre aspects de l’entraînement Yi Jin Jin/Xi Sui Jing, y compris les exercices supplémentaires rarement enseignés, qui améliorent les trois autres pratiques. Même si vous avez déjà appris et pratiqué le changement des muscles et des tendons et le lavage de la moelle osseuse, ce cours contient de nombreux détails qui amélioreront votre formation. Il convient aux étudiants de tous niveaux de capacité et d’expérience. Le changement des muscles et des tendons et le lavage de la moelle osseuse complètent d’autres pratiques méditatives et de Qi Gong et peuvent être pratiqués en même temps qu’elles.
Comment se déroule le programme du cours du Yi Jin Jing?
Lorsque vous vous inscrivez au cours, vous aurez immédiatement accès au contenu et à la communauté de la plateforme Qigongenligne.com.
Vous trouverez toutes les ressources à un seul endroit. Vous recevrez des rappels pour les séances zoom avec le lien pour suivre la séance 30 min avant le début celles-ci.
Vous avez accès en tout tant aux leçons vidéos pré-enregistrées et vous conservez un accès aux enregistrements des séances zoom pour une durée de 30 jours après chaque séances.
Comment puis-je regarder les vidéos ?
Une fois l’achat effectué, vous pourrez visionner les vidéos en streaming sur le site web.
La lecture est possible sur tous les appareils disposant d’une connection internet.
Le programme offre-t-il une garantie de remboursement ?
Non. Pour le moment, les vidéos ne sont accessibles qu’en streaming en ligne. Nous avons choisi de procéder de cette manière pour réduire les coûts et rendre le contenu facilement accessible pour les students partout à travers le monde.
Combien de temps les vidéos seront-elles disponibles ?
Vous aurez accès au contenu du cours aussi longtemps que votre abonnement sera valide. Si vous mettez fin à votre abonnement, vous perdrez l’accès.