Qigong en Ligne | Raphaël Benoît | Activité https://qigongenligne.com/membres/ninja/activity/ Activités de Raphaël Benoît. Mon, 20 Apr 2026 21:00:28 -0400 https://buddypress.org/?v=2.21.0 fr-FR 30 hourly 2 facea5d3bfd0c698f8cc6f5ba855d1e0 Raphaël Benoît a commenté une publication https://qigongenligne.com/activity/p/14927/#acomment-14928 Fri, 20 Jun 2025 15:23:48 -0400 Le Qigong m’aide à être présent pour moi-même et pour les miens, dans ma réalité de fils, de père, de conjoint et de citoyen au sein de cette belle réalité. Il me rend plus fort et m’engage à aider les autres, à leur transmettre cette force et cette lumière pour surmonter les difficultés du quotidien.

Je crois que cette pratique ne se limite pas…

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En réponse à - Will V. Bourgeois a publié une mise à jour dans le groupe Qigong en Ligne – La Communauté

L’évitement spirituel : quand la spiritualité devient une fuite

Le qi gong est une pratique de présence, mais peut-il […]

]]> 5794c6aee89bacf6fa35f454721c8a65 Raphaël Benoît a commenté une publication https://qigongenligne.com/activity/p/14843/#acomment-14850 Tue, 27 May 2025 18:40:44 -0400 Oui, ce fut toute une aventure et cela ne fait que commencer. 2 années à progresser à travers les profondes connaissances d’Olivier, maintenant c’est le temps de faire une révision de tout cela et de continuer notre application holistique quotidienne et de partager ce bien-être cosmique! Merci Olivier, ton programme nous offre un parcours…

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En réponse à - Elizabeth Duran a publié une mise à jour dans le groupe Qigong en Ligne – La Communauté

Gratitude envers l’Univers ce matin, encore plus fortement que d’habitude, pour ce chemin parcouru dans ma vie au cours […]

]]> bd3cd1bcb26e4a334eff5295f4af6bf3 Raphaël Benoît a commenté une publication https://qigongenligne.com/activity/p/14555/#acomment-14615 Thu, 03 Apr 2025 13:33:46 -0400 @will Oui, une résonance vibratoire se fait sentir au niveau du Dantian supérieur, du point Yintang et de la région Tianmen. Cela procure un profond soulagement, comme un relâchement du corps physique, accompagné d’un effet euphorique. Aussi un ressenti au niveau du Dantian moyen, Shanzhong. Comme une fréquence d’amour venant du coeur pour la… En savoir plus

En réponse à - Will V. Bourgeois a publié une mise à jour dans le groupe Qigong en Ligne – La Communauté

Les sons pour un massage interne vibratoire 🎼

En qigong, la vibration du son est un outil puissant pour harmoniser […]

]]> 49b88d7feaf558c1fe64f887ca9c0d6c Raphaël Benoît a commenté une publication https://qigongenligne.com/activity/p/14537/#acomment-14557 Thu, 27 Mar 2025 20:13:11 -0400 J’adore cette pratique. Au même titre que le Zhineng Qigong, je la trouve multidimensionnelle. On se retrouve vraiment en transe, profondément connecté à la fois à notre corps, à nos énergies et à celles de l’univers. C’est véritablement une nage dans le Qi !

En réponse à - Elizabeth Duran a publié une mise à jour dans le groupe Qigong en Ligne – La Communauté

Aujourd’hui j’ai discuté avec ma mère de qigong. Elle m’a dit que c’était le Chan Si Qong qui était son outil de guérison […]

]]> dd2e175bc97cfb0a5c1a4ec44968299c Raphaël Benoît a commenté une publication https://qigongenligne.com/activity/p/14555/#acomment-14556 Thu, 27 Mar 2025 20:10:13 -0400 Félicitations @will pour ce beau texte. Chaque jour, je pratique la méditation Kundalini avec un mantra. Cela m’aide énormément à me recentrer et à canaliser les émotions qui peuvent « stagner » ou « errer » dans mon mental. Dans certaines situations du quotidien, j’utilise également les mantras pour éviter le ruminage inutile de…

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Les sons pour un massage interne vibratoire 🎼

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]]> 9457207bfa14487dedacb8f4a657729a Raphaël Benoît a commenté une publication https://qigongenligne.com/activity/p/14395/#acomment-14400 Thu, 20 Feb 2025 12:26:25 -0500 C’est toute une opportunité d’avoir ce regard profond sur ces anciennes connaissances. Merci Olivier de travailler fort pour nous permettre d’assister à ces précieuses présentations. 🙂

En réponse à - Olivier Meunier a publié une mise à jour dans le groupe Qigong en Ligne – La Communauté

🌿 Sur la voie de l’Être Véritable (Zhenren 真人) : Cultiver sa nature profonde avec les pratiques taoïstes

📢 Nous avons le […]

]]> e37863ae38ad2e6d7e957351275a711d Raphaël Benoît a commenté une publication https://qigongenligne.com/activity/p/14206/#acomment-14207 Tue, 04 Feb 2025 00:33:52 -0500 Merci pour le partage du document et des informations. Cela est très intéressant. La pratique du Yi jin jing est vraiment remarquable grâce à ses nombreux mouvements de torsions et d’étirements. Cela fait un grand bien à tout le corps et l’on peut ressentir l’énergie qui se mobilise dans tout les extrémités.

En réponse à - Olivier Meunier a publié une mise à jour dans le groupe Qigong en Ligne – La Communauté

🧘‍♀️🔎 Le Yi Jin Jing sous la loupe de la science : 3 études révèlent ses bienfaits sur la santé physique et mentale! 🔬📊“

Le […]

]]> a8e5eef2dc91822c15ddd2966835e0ce Raphaël Benoît a commenté une publication https://qigongenligne.com/activity/p/14165/#acomment-14177 Thu, 30 Jan 2025 14:55:34 -0500 Magnifique Élizabeth, tu matérialise cette belle énergie de transformation et de guérison pour cette année lunaire exceptionnelle! 🙂

En réponse à - Elizabeth Duran a publié une mise à jour dans le groupe Qigong en Ligne – La Communauté ]]> 9ffa7daa8ea6d42854d96b0949e79d6c Raphaël Benoît a commenté une publication https://qigongenligne.com/activity/p/14139/#acomment-14142 Tue, 28 Jan 2025 10:20:21 -0500 Félicitations Élizabeth, j’ai remarqué que tenir toute posture statique 10 minutes et plus est hautement bénéfique pour le corps. Selon les tatoistes cela nous rapproche de l’état du wuwei et ainsi l’esprit réintègre le système limbique permettant une unification du qi dans tout l’organisme.

En réponse à - Elizabeth Duran a publié une mise à jour dans le groupe Qigong en Ligne – La Communauté

J’ai rajouté à ma pratique la posture statique avec bras ouverts niveau dan tien inférieur, je tiens une vingtaine de […]

]]> 01fe4c4efebd82d9d967ed2c8d27842d Raphaël Benoît a commenté une publication https://qigongenligne.com/activity/p/14085/#acomment-14089 Wed, 15 Jan 2025 03:25:07 -0500 Wow, ce sera un honneur de recevoir tes enseignements sur ces techniques du relâchement profond. C’est déjà passionnant sans même avoir commencé!

En réponse à - Olivier Meunier a publié une mise à jour dans le groupe Qigong en Ligne – La Communauté

🌸Spirales de Vitalité et Relâchement Profond 🌀: Plongez dans l’art du Chan Si Gong et du Fang Song Gong, héritages des […]

]]> 7592c02f1cd6ea52f0aaf172e9cfc416 Raphaël Benoît a commenté une publication https://qigongenligne.com/activity/p/14031/#acomment-14042 Thu, 09 Jan 2025 11:41:29 -0500 Une belle pratique qui nous permet de bien s’intégrer dans notre corps et en ressentir les mécanismes. 🙂

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🌅 Yi Jin Jing 2025 : Quand l’Aube d’une Nouvelle Année Rencontre l’Art Millénaire de la Transformation 🌟

🙏 Chers […]

]]> e41e12fffd90cf9d4c024f6284826d28 Raphaël Benoît a publié une mise à jour dans le groupe Qigong en Ligne – La Communauté: Bonjour à tous,Cet été, j'ai eu le plaisir de faire […] https://qigongenligne.com/activity/p/13154/ Fri, 06 Sep 2024 19:12:33 -0400 Bonjour à tous,
Cet été, j’ai eu le plaisir de faire découvrir le Qigong à mon entourage. C’est tellement beau de voir à quel point cette pratique peut apporter une joie intérieure et un bien-être physique grâce à quelques mouvements. Je ressens une immense gratitude envers tous ceux qui nous permettent de découvrir cet art millénaire et qui…

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]]> 4 1307116d191464545554445eb4899472 Raphaël Benoît a publié une mise à jour dans le groupe Qigong en Ligne – La Communauté: @olivier Bonsoir, est-ce que l'atelier Introduction […] https://qigongenligne.com/activity/p/13093/ Tue, 03 Sep 2024 01:27:12 -0400 @olivier Bonsoir, est-ce que l’atelier Introduction au Qigong Médical avec Thomas Leichardt, va devenir disponible éventuellement dans les ateliers spéciaux? C’était vraiment une présentation formidable et enrichissante de Thomas. Merci.

]]> 2 4c6da2662a8cf7967b0205ce7a440ecf Raphaël Benoît a répondu à la discussion Voeux du nouvel an : "l'Esprit Shen: Inspirateur, prompt et brillant!" dans le forum Qigong en Ligne – La Communauté https://qigongenligne.com/groups/qigong-en-ligne-la-communaute/forum/discussion/voeux-du-nouvel-an-lesprit-shen-inspirateur-prompt-et-brillant/#post-12023 Wed, 03 Jan 2024 02:51:48 -0500 Reply to Voeux du nouvel an : "l'Esprit Shen: Inspirateur, prompt et brillant!"

Bonne année 2024 à toi @Olivier Meunier, c’est un très beau message que tu partages en ce beau début d’année, c’est touchant, profond et pleins de belles sagesses et vérités. Merci d’avoir créé cette belle école qu’est l’Institut de Qigong du Québec, merci de nous transmettre ton savoir et de nous permettre de grandir avec toi dans ce beau… En savoir plus

]]> 2dfc925b8b28483a33094c8bc66e7f63 Raphaël Benoît a répondu à la discussion Célébrer la Lumière Intérieure: Qi Gong, Gratitude et Nouveaux Départs dans le forum Qigong en Ligne – La Communauté https://qigongenligne.com/groups/qigong-en-ligne-la-communaute/forum/discussion/celebrer-la-lumiere-interieure-qi-gong-gratitude-et-nouveaux-departs/#post-11981 Sat, 23 Dec 2023 18:08:52 -0500 Reply to Célébrer la Lumière Intérieure: Qi Gong, Gratitude et Nouveaux Départs

Merci Will pour ce beau partage et félicitation pour tout ce beau cheminement.

Le Qigong est venu à moi aussi guérir des blessures physiques et mentales alors que je croyais avoir atteint le fond suite à une hernie discale avec sciatalgie qui semblait mettre fin à ma carrière et toutes les possibilités que notre corps nous permets de… En savoir plus

]]> 835f0a205e6446631bc6c3a817baa8d1 Raphaël Benoît a publié un message: https://qigongenligne.com/activity/p/6667/ Thu, 31 Aug 2023 00:30:29 -0400 0 43137f717aa32d574d0645cd1136c174 Raphaël Benoit earned the badge Compléter son profil: https://qigongenligne.com/activity/p/5747/ Fri, 04 Aug 2023 02:03:13 -0400
]]> 0 4767435ce2154d2e7a3f508a9d1e39cf Raphaël Benoît a rejoint le groupeQigong en Ligne – La Communauté https://qigongenligne.com/activity/p/5744/ Fri, 04 Aug 2023 01:49:59 -0400 0