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Qigong des Cinq Éléments 五行氣功 - Cours Complet
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Les bases du Qigong
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Échauffements2 Chapitres
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Jour 1 : L'exercice du Poumon et de l'Élément Métal2 Chapitres
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Jour 2 : L'exercice des Reins et de l'Élément Eau2 Chapitres
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Jour 3: L'exercice du Foie et de l'Élément Bois2 Chapitres
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Jour 4 : L'exercice du Coeur et de l'Élément Feu2 Chapitres
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Jour 5 : L'exercice de la Rate et de l'Élément Terre1 Chapitre
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Jour 6 : Compléments et Synthèse2 Chapitres
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Méditation des 4 Gardiens ( Si Shen 四神 )
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Enregistrements des Zoom
Enregistrements des Zoom (Qigong Cinq Éléments)
Leçon 2 de 10
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Échauffements
Contenu du Leçon
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