Apprenez l'art interne par excellence pour renforcer le corps et unifier l'esprit :
le Yi Quan 意拳
Découvrez c'est art puissant et rare pour un quotidien vibrant de vitalité !
Un style d'art interne célèbre et puissant.
Né en Chine au début du 20e siècle, le Yi Quan (意拳), ou « boxe de l’intention », a été développé par le grand maître Wang Xiangzhai. Après avoir exploré plusieurs écoles martiales, il a cherché à revenir à l’essence du mouvement : un art fondé sur la conscience, la perception intérieure et la transformation de l’énergie par la posture. Plutôt que d’enchaîner des formes préétablies, le Yi Quan nous invite à habiter notre corps de l’intérieur, à écouter finement, à créer depuis le silence.
Vous pouvez désormais apprendre progressivement ce style, à partir d'une formule accessible incluse dans notre programme d'entraînement mensuel progressif.
Les Bienfaits du Yi Quan : Santé, Force et Sérénité
Pratiquer le Yi Quan, c’est cultiver une vitalité durable. Grâce aux postures statiques et aux exercices dynamiques, vous renforcez votre structure physique, améliorez votre équilibre et augmenter l'efficacité de votre métabolisme. Le travail sur l’énergie interne (Qi) réduit le stress, équilibre les émotions et renforce le système immunitaire. Que vous cherchiez à soulager des tensions, à gagner en souplesse ou à développer une présence calme et centrée, le Yi Quan offre des outils adaptés à tous les niveaux.
Une Approche Holistique : Du Corps à l’Esprit
Au-delà des bienfaits physiques, le Yi Quan éveille la conscience sensorielle et développe la force mentale. En travaillant la « Force des 6 Directions », vous cultiverez une présence élargie, connectée à votre environnement. Les techniques de visualisation et de résistance imaginaire (Zheng Li) vous aideront à ancrer une posture à la fois souple et puissante, comme « enraciné dans le sol tout en flottant comme une plume ». Ces principes sont précieux pour les sportifs, les artistes, ou toute personne cherchant à améliorer leur connexion corps et esprit.
Les pratiquants de Qigong expérimentés recommandent ce cours :
La formation en Qigong, dirigée par Olivier Meunier, est intense et suit un programme soigneusement étudié.
Un lien profond relie les différentes pratiques enseignées, pour permettre à l’étudiant tout un parcours à l’intérieur de lui-même, à travers des couches de plus en plus profondes de son “corps-esprit”.
Avec Olivier comme guide éclairé, on ne fait pas simplement du Qigong. On utilise plutôt différentes approches complémentaires de cet art millénaire réactualisé, pour travailler profondément sur soi, de manière globale (corps-esprit-spiritualité), et avec l’approche du corps (corps physique et énergétique, corps émotionnel, corps mental, corps spirituel) et de son ouverture progressive comme base fondamentale. Cette formation est donc unique et remarquable.
Guy Denis, Psychologue clinicien et psychothérapeute
Un Programme Structuré pour des Résultats Concrets
Notre forfait mensuel de cours en ligne vous guide pas à pas à travers huit postures fondamentales du Yi Quan, spécialement sélectionnées pour leurs effets sur la santé (Yangsheng Zhuang). Vous apprendrez également des exercices de marche méditative, des techniques de visualisation et des principes de respiration. Chaque module est conçu pour une progression fluide, avec des vidéos détaillées, des supports PDF et des séances en direct pour poser vos questions.
Une Pratique Adaptée à la Vie Moderne
Le Yi Quan est une pratique complète. Il nourrit le corps, éclaire l’esprit et renforce l’ancrage dans la vie. Que vous soyez thérapeute, artiste martial, professionnel de la santé ou simplement curieux de vous reconnecter à votre centre, ce programme a été conçu pour vous offrir des outils concrets et évolutifs. Vous apprendrez à développer la force intérieure (Jin), à mobiliser la force des six directions, à habiter chaque geste comme une méditation.
49$ par mois (essai gratuit de 7 jours)
Enseignement étape par étape et un programme clair :
Merci Olivier de nous faire vivre cette autre dimension du Qigong ainsi que de l’énergie du Hunyuan Qi. Une connexion profonde au Dao ainsi qu’à notre véhicule corps, esprit. Une connexion hebdomadaire qu’on ne voudra point manquer!
Raphaël Benoit
C’était une introduction à deux méthodes puissantes pour ressentir le Qi autour et en nous, pour unifier notre corps et notre esprit, vers la fin je me sentais dans un état modifié de conscience (je souris encore). Je recommande chaleureusement à tous ces pratiques. Merci Olivier!
Élizabeth Duran
Merci Olivier pour cette connexion profonde au Qi qui m’a procuré une détente soudaine avec beaucoup de bâillements après la session; au plaisir d’approfondir la méthode encore un peu plus au cours de nos jeudis à venir. 🙏
Thierry Cornet
Je tiens à féliciter Olivier pour la justesse de son enseignement qui respecte à tous points la tradition médicale chinoise et de surcroît, Olivier délivre un enseignement qui est dépourvu de tout ésotérisme, ce qui de nos jours n’est pas facile à trouver.
D’origine chinoise, j’ai commencé à étudier la médecine chinoise depuis 1980. Je pratique l’acupuncture au Québec depuis 1987. Dans ma pratique, j’ai toujours mis en application de façon méthodique et rigoureuse les théories traditionnelles de la médecine chinoise.
Je suis très contente de poursuivre mon apprentissage de cette branche de la médecine chinoise qu’est le Qigong et Merci encore Olivier pour ton travail et ton dévouement, c’est très apprécié.
Evelyne Toui-Kan
Rejoignez le cours mensuel Yi Quan pour seulement 49$ par mois
Nous utilisons un abonnement mensuel simple et renouvelable que vous pouvez annuler à tout moment.
À propos de votre instructeur
Olivier Meunier
Olivier Meunier pratique les arts énergétiques chinois depuis 1999 et enseigne le Qigong depuis 2005. Il a à son actif plusieurs années de formation dans des domaines variés tels que le Jianshen Qigong (Qigong pour la santé), le Zhineng Qigong, le Qigong Médical, la médecine chinoise et les arts-martiaux. Il est le directeur de l’Institut de Qigong du Québec qu’il a fondé en 2005. Il a appris le Yi Quan auprès de Yao Chengguang (3e génération) à Beijing et s’est formé aux arts-martiaux chinois internes auprès de sommités dans le domaine au Canada, aux État-Unis, en Chine et en Thaïlande. Il est titulaire d’une 6e Duan en Jianshen Qigong, ce qui consiste en la plus haute qualification de degré technique remise au Québec.
Bonus :
Accès aux Ateliers et Conférences. Voici quelques extraits de nos conférences passées :
Qigong et Neurosciences avec Henry Tsiang
Sur la Voie de la Nature Véritable avec Karine Martin
Le Yin et le Yang avec Cyrille Javary
FAQs
Olivier Meunier est un pionnier passionné du Qigong, reconnu internationalement pour son expertise. Avec près de 25 ans d’expérience, plus de 20 voyages d’étude en Chine, et un 6e Duan en Jianshen Qigong — le plus haut niveau technique remis à l’étranger — il est l’un des rares enseignants occidentaux à avoir été formé directement par les plus grands maîtres chinois. Instructeur en Zhineng Qigong, praticien en Qigong médical, diplômé en acupuncture et en médecine chinoise, Olivier allie profondeur traditionnelle et pédagogie accessible. Grâce à sa maîtrise des langues et sa connaissance des textes classiques, il transmet un savoir vivant, enraciné dans l’authenticité et adapté au monde d’aujourd’hui.
D’autres spécialistes intervenants seront aussi invités pour des ateliers et conférences mensuelles.
Certainement. Ce cours est adapté pour tous les niveaux, peu importe votre âge ou votre condition de santé. De plus, il est relativement facile d’adapter les mouvements si vous avez des limitations physiques.
Absolument! Vous pouvez mettre fin à votre abonnement à tout moment très facilement en accédant à votre compte sur le site qigongenligne.com.
Non. Nous offrons une formule très flexible. Vous disposerez des enregistrements que vous pourrez écouter selon votre emploi du temps. Vous bénéficiez aussi des leçons pré-enregistrées que vous pouvez écouter à tout moment.
Les zooms hebdomadaires s’acculument rapidement au rythme de 2 séances par semaine. Les enregistrements de ces derniers demeurent disponible pour une durée de 30 jours après chaque séance. Cependant, les leçons pré-enregistrées dans la section “cours” restent toujours disponibles.
Chaque mois, vous aurez accès à un minimum de 8 cours en direct et à leurs enregistrements. Chaque enregistrement est accessible pendant 1 mois et n’est pas téléchargeable. Les cours en direct incluent du temps pour des questions-réponses.
Vous avez également accès à des ateliers mensuels avec des experts invités, des bonus, des concours, tout une communauté, etc.
Non. L’offre que vous voyez maintenant est la meilleure disponible. Jamais vous n’aurez accès à un meilleur tarif.
La valeur évaluée de cet abonnement est largement supérieure au prix indiqué considérant que vous aurez accès à un minimum de 2 cours par semaine, des ateliers et conférences d’experts de renommée internationale. En plus, d’une communauté de passionnés du Qigong dynamique et vibrante, des articles et discussions, des concours stimulants, des réductions sur d’autres événements et bien plus.
Considérez cela comme un investissement en vous-même!
Absolument! Ce cours évolue avec vous! Votre abonnement mensuel vous donnera accès à à un contenu varié qui sera mis à jours régulièrement. Diverses approches vous seront présentées à différents moment, toujours de manière adaptée et innovante.