Une expérience exceptionnelle à Cuba qui vous revitalisent physiquement, spirituellement et culturellement — à travers des pratiques et des rencontres authentiques.

Du 17 au 24 Novembre

Retraite de Qigong à La Havane – 4e édition

Tout inclus pour 1895$ en occupation double – prix réduit jusqu’au 29 septembre 2025.

2000$ après cette date. Supplément occupation simple : +200$)

Ce tarif comprend : vols, hébergement, repas, pratiques quotidiennes de Qigong, visites guidées, et plus encore.

Une semaine inoubliable de bien-être, de découvertes et de chaleur humaine vous attend à Cuba !

Places limitées – réservez tôt pour profiter du tarif réduit !

Retraite de Qigong à Cuba

Novembre 2025 / La Havane • Quartier chinois • Bord de mer
7 jours / 7 nuits

Plongez au cœur de la ville et laissez-vous porter par l’énergie de Cuba — entre traditions vivantes, nature éclatante et chaleur humaine.

Hébergement de qualité, pratiques quotidiennes de Qigong, repas savoureux, et immersion profonde dans la culture cubaine.

Découvrez la magie de La Vieille Havane, l’ambiance unique du quartier chinois, les rythmes de la rumba, les saveurs locales, les couchers de soleil sur le Malecón et les plages aux eaux turquoise.

Un séjour tout simplement inoubliable!

QIGONG TOUS NIVEAUX / RESPIRATION / MOUVEMENT MÉDITATIF / ÉNERGIE ET BIEN-ÊTRE

Du 17 au 24 novembre 2025

Une retraite immersive de Qigong unique qui ouvre l’esprit, nourrit l’âme et soutient directement le peuple cubain.

Notre approche favorise les échanges authentiques et respectueux avec la communauté locale, et son coordonnés avec des oeuvres de bienfaisances.

Nous collaborons avec des enseignants basés à La Havane et à l’international pour offrir une expérience culturelle et humaine profondément enrichissante.

Rencontrez vos guides

Olivier Meunier

Prof de Qigong et fondateur

Professeur de Qigong de plus de 25 ans d'expérience, Olivier Meunier est Fondateur de l'Institut de Qigong du Québec. 6e Duan et membre de la Fédération Internationale de Qigong de la Santé

Jean Fugère

Guide et Interprète

Jean Fugère a été journaliste et chroniqueur littéraire à la radio de Radio-Canada pendant une trentaine d’années. Il partage sa vie entre le Québec et Cuba, pays duquel il est tombé amoureux.

Plus qu’une simple retraite de Qigong.
Nous vous offrons une véritable immersion culturelle.

Au programme : pratiques quotidiennes de Qigong, respiration, méditation en mouvement — accompagnées de découvertes culturelles, de balades en ville, de rencontres locales et de moments de détente.

Tout est proposé, rien n’est imposé.
Bougez. Respirez. Explorez. Savourez un mojito.
C’est votre aventure — à vivre à votre rythme.

" J'ai adoré cette immersion culturelle dans deux cultures simultanément. Chaque matin, en pratiquant le Qigong dans cette école chinoise en plein cœur de La Havane, j’avais l’impression d’être transporté en Chine. Puis, l’après-midi, le charme unique et vibrant de la Havane me ramenait pleinement à Cuba. Ce contraste était magique. Une expérience sensorielle et humaine hors du commun, qui m’a profondément marqué. "

« La combinaison entre l’immersion culturelle et la richesse des pratiques de Qigong a rendu ce voyage absolument inoubliable. Mais le véritable cadeau a été la découverte de la beauté de Cuba et la chaleur de son peuple, qui ont profondément touché mon cœur. Une expérience humaine et spirituelle à ne pas manquer ! »

" Voir Cuba à travers les yeux de ses habitants a été une révélation. Si vous cherchez un voyage alliant immersion culturelle et atmosphère zen, cette retraite de Qigong est un choix parfait. Une expérience profondément transformatrice. "

" Si vous rêvez de visiter Cuba tout en pratiquant le Qigong, ce voyage est fait pour vous ! Olivier et Jean ont été exceptionnels à chaque étape. Ils nous ont fait découvrir des facettes uniques de Cuba, présenté des lieux et des gens incroyables. Chaque journée était une aventure remplie de découvertes et de moments inoubliables. Je le referais sans hésiter. Je recommande cette retraite à tous mes amis. "

C’est tout simplement fabuleux. Un voyage extraordinaire que j’ai eu la chance de faire pour la 3e fois! Quel bonheur de retrouver l’énergie unique de l’école de Qigong à Cuba, l’accueil chaleureux et la générosité du peuple cubain. On apprend énormément, c’est une expérience riche et accessible à tous, même aux débutants. Je le recommande de tout cœur. Merci pour tout!

J’ai rencontré des personnes extraordinaires. Une formidable communauté, chaleureuse et inspirante. Ce voyage m’a permis de replonger dans le Qigong… et en moi-même. Ce n’est certainement pas mon dernier — à refaire sans hésitation!

Un séjour profondément nourrissant et très agréable. Pour moi, le plus important, ce sont les gens — et j’ai été comblée. Une joie tranquille m’habite encore. Ce stage était très complet, riche en enseignements et en humanité. J’en garde les bienfaits, la joie… et la puissance du moment présent.

Je tiens à remercier Olivier de m’avoir permis de vivre cette magnifique première expérience. Une semaine remplie de Qigong, de plage, de découvertes culturelles… J’ai adoré découvrir l’école de La Havane, avec un personnel plus que compétent, et partager cette aventure avec un groupe accueillant et chaleureux. J’ai aussi beaucoup apprécié la méthode de Qigong enseignée — accessible, profonde et inspirante.

Trouvez Réponse à vos questions

Questions Fréquentes

Qu'est-ce qui est inclus?

Le prix inclus le billet d’avion, l’hôtel, les transports, les repas, tous les cours de Qigong, les visites ainsi que les activités culturelles.

Qu'est-ce qui n'est pas inclus?

Les dépenses personnelles, les pourboires, les boissons alcoolisées lors des repas pris hors de l’hôtel.

Quelles sont les dates exactes?

Le voyage aura lieu du 19 au 26 novembre. Les dates sont sujet à changement selon les disponibilité.

Est-ce qu'on doit avoir de l'expérience dans le Qigong?

Non. Il n’est pas nécessaire d’avoir une expérience particulière. Le contenu des cours s’adapte facilement à tous les niveaux.

Quel genre de Qigong sera offert?

Ce sont principalement, sans s’y limiter, les méthodes de Qigong du Qigong pour la Santé (Jianshen Qigong) de la Fédération Internationale de Qigong de Santé.

D’autres exercices variés et complémentaires seront aussi proposés.

Combien cela coût-t-il?

Tout inclus pour 1800$ en occupation double – prix réduit jusqu’au 9 septembre 2025.

1900$ après cette date. Un supplément de 200$ est à prévoir pour les chambres en occupation simple.

Comment puis-je m'inscrire?

Il vous suffit de vous inscrire en suivant le lien de cette page vers l’inscription où vous serez amené à payer le premier versement de 850$.

La balance sera payable un peu plus tard auprès de l’agence de voyage directement.

Quel est le projet humanitaire associé au voyage?

Sous l’initiative et l’organisation de Jean Fugère, un projet de rénovation de l’École Nationale de Wushu et de Qigong de Cuba a été créé. La première étape fut la construction d’une pergola permettant de couvrir l’espace de pratique pour une protection du soleil et de la pluie.

Se rajoute à cela la rénovation des salles de bains et autres. Il est possible de faire des dons pour le projet.

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