Qigong en Ligne | Elizabeth Duran | Activité https://qigongenligne.com/membres/eliza/activity/ Activités de Elizabeth Duran. Mon, 20 Apr 2026 16:57:03 -0400 https://buddypress.org/?v=2.21.0 fr-FR 30 hourly 2 cf8b903ba334559c4bca12b5ddc7018b Elizabeth Duran a commenté une publication https://qigongenligne.com/activity/p/14940/#acomment-15187 Fri, 18 Jul 2025 13:30:18 -0400 Merci encore Olivier! Je commence à penser que tu devrais nous faire des capsules vidéo à l’instar de tes invités pour nous parler en profondeur de concepts dans la pensée chinoise qui nous aideraient à cerner, préciser et infuser nos pratiques, ce que tu fais déjà lors de nos séminaires de fin de semaine en formation , et lors de tes écrits .…

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En réponse à - Olivier Meunier a publié une mise à jour dans le groupe Qigong en Ligne – La Communauté

Qu’est-ce que le Yi dans le Yi Quan ?

Dans Yi Quan (意拳), souvent traduit par « boxe de l’intention » ou « boxe de l’esprit […]

]]> 8dcddbb66ef60a30a4067767f8bf3895 Elizabeth Duran a commenté une publication https://qigongenligne.com/activity/p/14927/#acomment-14960 Thu, 03 Jul 2025 18:46:40 -0400 J’abonde dans le sens profond de ce qu’a écrit Étienne.

Pour moi la pratique du qigong est une formidable méditation active qui travaille le corps et l’esprit, en les renforçant et les rendant plus souples tous deux, l’un étant indissociable de l’autre.

J’adhère aux principes bouddhistes des huit sentiers . Mais les trois trésors…

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En réponse à - Will V. Bourgeois a publié une mise à jour dans le groupe Qigong en Ligne – La Communauté

L’évitement spirituel : quand la spiritualité devient une fuite

Le qi gong est une pratique de présence, mais peut-il […]

]]> 6007693b2ce417192c8a7486ab83ba54 Elizabeth Duran a commenté une publication https://qigongenligne.com/activity/p/14889/#acomment-14906 Thu, 12 Jun 2025 10:02:33 -0400 Merci Will pour ce partage très inspirant !

J’ai recommencé à souffrir du poignet, à cause de la sur-utilisation d’outils pour un contrat en cinéma , ainsi que du cou (tête penchée sur la table de travail), cette douleur ayant été causée par un « whiplash » dans un accident de voiture il y a quinze ans. La pratique du qigong m’avait…

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Qigong et Traumatismes : Restaurer la Sécurité et les Limites dans le Corps

Après un traumatisme, la sensation de […]

]]> 9bf0d58e01de8e6c9e923e925e005de9 Elizabeth Duran a commenté une publication https://qigongenligne.com/activity/p/14843/#acomment-14854 Wed, 28 May 2025 10:52:42 -0400 Je commence un nouveau petit contrat en cinéma , mais j’ai pris le temps ce matin de faire le réchauffement et la routine du Yi Jin Jing . Je sens tout le bien que cela me fait et me fera . Hihi je pense déjà aux mouvements que je vais faire au studio pour relaxer mon dos, mes épaules qui vont être bien sollicités avec toute la création…

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Gratitude envers l’Univers ce matin, encore plus fortement que d’habitude, pour ce chemin parcouru dans ma vie au cours […]

]]> 70a41bccd0ab8a110335a41e18f12a33 Elizabeth Duran a commenté une publication https://qigongenligne.com/activity/p/14843/#acomment-14853 Wed, 28 May 2025 10:46:53 -0400 @olivier Merci cher Sifu, tes mots me vont droit au cœur!

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Gratitude envers l’Univers ce matin, encore plus fortement que d’habitude, pour ce chemin parcouru dans ma vie au cours […]

]]> 5b4f12e767836bb548762508505c6bbb Elizabeth Duran a publié une mise à jour dans le groupe Qigong en Ligne – La Communauté: Gratitude envers l’Univers ce matin, encore plus fortement […] https://qigongenligne.com/activity/p/14843/ Tue, 27 May 2025 11:06:58 -0400 Gratitude envers l’Univers ce matin, encore plus fortement que d’habitude, pour ce chemin parcouru dans ma vie au cours de ces deux dernières années . J’ai renforcé mon corps, mais aussi mes connaissances et convictions profondes en ce qui concerne l’interdépendance totale entre l’esprit et le corps, entre tous, et la présence de ce que l’on…

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]]> 5 d96e19181ddd9c4b3589dfef41c2de66 Elizabeth Duran a commenté une publication https://qigongenligne.com/activity/p/14555/#acomment-14624 Fri, 04 Apr 2025 13:17:58 -0400 Yidao, Qidao! Super cool de vous lire tous! Vos mots résonnent aussi, cela fait longtemps que j’ai réalisé comment le poids des paroles, l’intention derrière sont importants dans notre développement personnel, notre vie. La bienveillance, la compassion, le partage dans nos interactions nous nourrissent au même titre que la nourriture. Si vous…

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Les sons pour un massage interne vibratoire 🎼

En qigong, la vibration du son est un outil puissant pour harmoniser […]

]]> 864d59e11d10ed28ddd8803e09580e3b Elizabeth Duran a commenté une publication https://qigongenligne.com/activity/p/14582/#acomment-14595 Wed, 02 Apr 2025 12:01:26 -0400 Génial ! J’ai voté pour cinq jours complets tant les enseignements sont riches et variés. Bien sûr cela devrait aussi dépendre du prix. S’il y a une formule « à la carte » où l’on peut accéder à ce qui nous parle vraiment et nous est possible matériellement, aussi avec la question de temps, de disponibilité, ce serait peut-être bien? …

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🚀 Grande Nouvelle! Séminaire avec Zhang Mingliang à Montréal cet été! 🎉

🎊 Non, ce n’est pas un poisson d’avril! 🐟 Bien […]

]]> 644976228485c20f6724d5ba39fbc4be Elizabeth Duran a commenté une publication https://qigongenligne.com/activity/p/14555/#acomment-14565 Fri, 28 Mar 2025 12:50:24 -0400 Merci beaucoup Will! Je vais grâce à toi penser à utiliser les sons plus souvent pour mon bien-être dans le quotidien, pas juste lors de mes pratiques .

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Les sons pour un massage interne vibratoire 🎼

En qigong, la vibration du son est un outil puissant pour harmoniser […]

]]> 22be1e278e67e8da8bf5c20d3da00d7b Elizabeth Duran a publié un message: Autre tableau méditatif:) Par la pensée ressentir […] https://qigongenligne.com/activity/p/14539/ Mon, 24 Mar 2025 23:01:42 -0400 Autre tableau méditatif:) Par la pensée ressentir l’énergie de la mer , de la terre et du ciel …

]]> 0 15c0f68a919529b51424c9ccd1012fae Elizabeth Duran a publié un message: J’ai peint ce taijitù pour mon neveu qui habite au […] https://qigongenligne.com/activity/p/14538/ Mon, 24 Mar 2025 22:48:41 -0400 J’ai peint ce taijitù pour mon neveu qui habite au Pérou, cela a commencé par le parfait symbole, mais je voulais qu’il soit vivant, vibrant, à l’instar de l’animation que Cyrille Javary nous avait montrés lors de sa conférence . Alors ce taijitú est devenu poilu 🤣. Le voici rectifié, ouf ! Cest très méditatif aussi l’art, et les mots de Karine…

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]]> 0 eff47394568b9411a6daa85f62d407be Elizabeth Duran a publié une mise à jour dans le groupe Qigong en Ligne – La Communauté: Aujourd'hui j’ai discuté avec ma mère de qigong. Elle […] https://qigongenligne.com/activity/p/14537/ Mon, 24 Mar 2025 19:30:16 -0400 Aujourd’hui j’ai discuté avec ma mère de qigong. Elle m’a dit que c’était le Chan Si Qong qui était son outil de guérison de l’algodystrophie il y a de cela trente ans. Qu’elle était la seule personne de sa connaissance à guérir de ce dérèglement du système nerveux suite a un trauma , à retrouver l’usage de sa main et son bras. Bref moi qui…

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]]> 3 5dee60074e7891924f53f0fad81cd8ce Elizabeth Duran a commenté une publication https://qigongenligne.com/activity/p/14422/#acomment-14442 Thu, 27 Feb 2025 23:27:02 -0500 @olivier Merci Olivier, je crois bien que tu as raison. Cela me rappelle un test d’orientation à l’UdM il y a des années de cela, j’étais partagée exactement entre les arts et la conscience sociale 🙂
Autre test très parlant pour ceux qui sont intéressés , celui de 16personnalites.com. Hélas plus complet en anglais qu’en français mais très révélateur.

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Qigong et 5 éléments 🌿: le chemin vers l’équilibre intérieur ☯️

Aujourd’hui, je vous propose de plonger dans l’univers […]

]]> ac95c5fbeae471f2c3aee53aec0a5dd3 Elizabeth Duran a commenté une publication https://qigongenligne.com/activity/p/14422/#acomment-14427 Wed, 26 Feb 2025 18:00:04 -0500 Je sais qu’Olivier me voit comme étant à dominante Feu, mais je me reconnais aussi dans les autres descriptions, quant aux choix du test cela varierait en fonction de l’humeur . Parfois contemplative, parfois dynamique, d’autres fois mystique ou encore dans l’introspection, et très souvent nourrissante 🙂 Et je peux souffrir de tous les affres…

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Qigong et 5 éléments 🌿: le chemin vers l’équilibre intérieur ☯️

Aujourd’hui, je vous propose de plonger dans l’univers […]

]]> 992185f8a5d5c9bae6f4506af67378ab Elizabeth Duran a commenté une publication https://qigongenligne.com/activity/p/14395/#acomment-14405 Thu, 20 Feb 2025 21:50:31 -0500 Oooh, on va encore tripper à fond avec cette nouvelle conférencière!

Merci Olivier, ce sont des précieux outils que tu nous fournis là! J’ai bien hâte !

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🌿 Sur la voie de l’Être Véritable (Zhenren 真人) : Cultiver sa nature profonde avec les pratiques taoïstes

📢 Nous avons le […]

]]> cdba89a6a144cc431046a9ddd745755d Elizabeth Duran a répondu à la discussion Partage: Comment le Qigong a transformé ma vie et ma pratique professionnelle🙏 dans le forum Qigong en Ligne – La Communauté https://qigongenligne.com/groups/qigong-en-ligne-la-communaute/forum/discussion/partage-comment-le-qigong-a-transforme-ma-vie-et-ma-pratique-professionnelle%f0%9f%99%8f/#post-17106 Wed, 19 Feb 2025 21:42:06 -0500 Reply to Partage: Comment le Qigong a transformé ma vie et ma pratique professionnelle🙏

Beau témoignage, merci Joëlle! Je fais écho à tous ceux qui t’ont répondu. Je rajouterais pour ma part que les dimensions spirituelles et philosophiques qui sous-tendent les différentes écoles de pensée du qigong enrichissent tellement mes réflexions et explorations, c’est devenu quelque chose de précieux, porteur de joie pour moi et (presque)… En savoir plus

]]> d7ea444f54c7e7f30b3a6324ed31f33d Elizabeth Duran a commenté une publication https://qigongenligne.com/activity/p/14234/#acomment-14243 Wed, 05 Feb 2025 13:15:40 -0500 Hihi, merci Thierry pour tes encouragements , mais les cheveux noirs ne sont pas mon but. (J’aime le rose !) Des mots d’Olivier me viennent en tête , « créer de l’espace dans le corps pour que l’énergie circule partout », auxquels je rajouterai « créer de l’espace dans le mental pour que l’énergie de la sagesse puisse s’installer ».…

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💪 Réduction de la douleur, mobilité améliorée, bien-être mental : Comment le Yi Jin Jing améliore la vie des patients […]

]]> 3f2a2e32b0c4ad3b4fb63d275055f64c Elizabeth Duran a commenté une publication https://qigongenligne.com/activity/p/14165/#acomment-14240 Wed, 05 Feb 2025 01:48:14 -0500 Merci Elyse !

En réponse à - Elizabeth Duran a publié une mise à jour dans le groupe Qigong en Ligne – La Communauté ]]> 5adce2475309db6fa6f4f9d3e0f00d54 Elizabeth Duran a commenté une publication https://qigongenligne.com/activity/p/14234/#acomment-14239 Wed, 05 Feb 2025 01:46:34 -0500 Merci encore Olivier , je vais réitérer l’exemple de ma mère qui à l’âge de 63 ans s’est cassé le poignet lors d’une chute. La guérison était horrible, elle a souffert d’algodystrophie , (syndrome de douleur régionale après un traumatisme ou opération). Sa main était comme un crochet douloureux, elle ne pouvait lever le bras. On parle de…

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💪 Réduction de la douleur, mobilité améliorée, bien-être mental : Comment le Yi Jin Jing améliore la vie des patients […]

]]> 495d817ac83742ed8713b8d8007f237c Elizabeth Duran a commenté une publication https://qigongenligne.com/activity/p/14206/#acomment-14211 Tue, 04 Feb 2025 13:59:17 -0500 Merci Olivier, ce document appuie mes convictions (qui n’en ont pas vraiment besoin tant je suis persuadée des bienfaits du Qigong :). Je le montrerai à mes amis médecins. Je suis heureuse de lire qu’il y ait des études parmi les médecins occidentaux sur le qigong et ses effets si positifs sur le corps et le mental . Un jour peut-être la… En savoir plus

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🧘‍♀️🔎 Le Yi Jin Jing sous la loupe de la science : 3 études révèlent ses bienfaits sur la santé physique et mentale! 🔬📊“

Le […]

]]> e3e971d184c3305b8bcb91f988295463 Elizabeth Duran a commenté une publication https://qigongenligne.com/activity/p/14165/#acomment-14185 Thu, 30 Jan 2025 17:25:59 -0500 Merci Olivier ! Oui, j’ai réfléchi sur les symbolismes divers du serpent , dans la Bible c’est le tentateur, incarnation du Malin, d’où réputation de fourbe, chez les peuples d’Amérique du Sud Quetzalcoatl c’est un dieu qui unit les forces de la terre et du ciel. Mon préféré est le serpent chinois , qui unit un intellect de sage et de…

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En réponse à - Elizabeth Duran a publié une mise à jour dans le groupe Qigong en Ligne – La Communauté ]]> 089e15676bdbd3accb5c80b7b6c410e3 Elizabeth Duran a commenté une publication https://qigongenligne.com/activity/p/14165/#acomment-14182 Thu, 30 Jan 2025 16:20:10 -0500 Merci merci à vous tous !

En réponse à - Elizabeth Duran a publié une mise à jour dans le groupe Qigong en Ligne – La Communauté ]]> 8a25ceec634e557ca667fd6a8c77abfc Elizabeth Duran a commenté une publication https://qigongenligne.com/activity/p/14165/#acomment-14178 Thu, 30 Jan 2025 14:58:31 -0500 🙏

En réponse à - Elizabeth Duran a publié une mise à jour dans le groupe Qigong en Ligne – La Communauté ]]> 96f2233415cf36421991cb0e9358e5f3 Elizabeth Duran a commenté une publication https://qigongenligne.com/activity/p/14165/#acomment-14176 Thu, 30 Jan 2025 14:52:31 -0500 🙏

En réponse à - Elizabeth Duran a publié une mise à jour dans le groupe Qigong en Ligne – La Communauté ]]> fd2365f66be8b4b2762bbde9c657a6dc Elizabeth Duran a commenté une publication https://qigongenligne.com/activity/p/14165/#acomment-14174 Thu, 30 Jan 2025 14:43:00 -0500 En l’honneur de la nouvelle année j’ai sculpté ce Serpent . Puisse sa souplesse infuser vos pratiques en 2025!

En réponse à - Elizabeth Duran a publié une mise à jour dans le groupe Qigong en Ligne – La Communauté ]]> 5093ea415f1a541340ac23441077cdbc Elizabeth Duran a publié une mise à jour dans le groupe Qigong en Ligne – La Communauté: https://qigongenligne.com/activity/p/14165/ Thu, 30 Jan 2025 14:40:34 -0500 12 3716faccbfffb4ada0749bda36e3ac17 Elizabeth Duran a commenté une publication https://qigongenligne.com/activity/p/14154/#acomment-14161 Thu, 30 Jan 2025 00:14:47 -0500 🙏❤️🙏

En réponse à - Elizabeth Duran a publié un message

J’ai dessiné cette carte de voeux pour la nouvelle année, ce sera un parcours du combattant pour la lire , ce n’est pas vraiment important mais je voulais vous la […]

]]> 8cb78987fc18fc4f9323dd05d9539ee2 Elizabeth Duran a publié un message: J’ai dessiné cette carte de voeux pour la nouvelle […] https://qigongenligne.com/activity/p/14154/ Tue, 28 Jan 2025 23:18:02 -0500 J’ai dessiné cette carte de voeux pour la nouvelle année, ce sera un parcours du combattant pour la lire , ce n’est pas vraiment important mais je voulais vous la partager avec tous mes souhaits de santé, succès, sagesse et sérénité . Je crois que je devrais rajouter souplesse aussi :)) Yi dao Qi dao !

]]> 3 91b8d9d46d6f09dbaf7d9ef861086fab Elizabeth Duran a commenté une publication https://qigongenligne.com/activity/p/14139/#acomment-14140 Mon, 27 Jan 2025 20:03:54 -0500 Très drôle ! Qui a posté ce GIF ? Merci !

En réponse à - Elizabeth Duran a publié une mise à jour dans le groupe Qigong en Ligne – La Communauté

J’ai rajouté à ma pratique la posture statique avec bras ouverts niveau dan tien inférieur, je tiens une vingtaine de […]

]]> 59ae55cfd5725874546eab34325f344e Elizabeth Duran a publié une mise à jour dans le groupe Qigong en Ligne – La Communauté: J’ai rajouté à ma pratique la posture statique avec bras […] https://qigongenligne.com/activity/p/14139/ Mon, 27 Jan 2025 19:53:06 -0500 J’ai rajouté à ma pratique la posture statique avec bras ouverts niveau dan tien inférieur, je tiens une vingtaine de minutes, c’est un défi à la fois pour le corps et ses bobos, et pour l’esprit (le proverbial singe dans sa cage). Je remarque un apaisement , des petites douleurs comme de l’agitation mentale , et même une vitalité…

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]]> 4 6d1c3994a55ee255835a5539153f39cc Elizabeth Duran a commenté une publication https://qigongenligne.com/activity/p/14085/#acomment-14090 Wed, 15 Jan 2025 11:19:11 -0500 Cela va être un réel plaisir pour moi de découvrir ces nouvelles méthodes. Yidao, Qidao, c’est absolument fascinant de ressentir dans un endroit de son corps le Qi fourmiller, chauffer, vibrer et circuler en ayant simplement porté son attention et exécuté avec application le mouvement. J’ai bien hâte à jeudi matin ! Merci Olivier, chaque…

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En réponse à - Olivier Meunier a publié une mise à jour dans le groupe Qigong en Ligne – La Communauté

🌸Spirales de Vitalité et Relâchement Profond 🌀: Plongez dans l’art du Chan Si Gong et du Fang Song Gong, héritages des […]

]]> 66f17d223f42c31d47e6bff4d7adefd5 Elizabeth Duran a répondu à la discussion Célébrer la Lumière Intérieure: Qi Gong, Gratitude et Nouveaux Départs dans le forum Qigong en Ligne – La Communauté https://qigongenligne.com/groups/qigong-en-ligne-la-communaute/forum/discussion/celebrer-la-lumiere-interieure-qi-gong-gratitude-et-nouveaux-departs/#post-11995 Thu, 28 Dec 2023 14:39:27 -0500 Reply to Célébrer la Lumière Intérieure: Qi Gong, Gratitude et Nouveaux Départs

Merci Will, Charlotte et Raphaël de partager vos expériences, c’est très inspirant comme cheminements. Je pense qu’il y a un fil commun dans nos histoires à toutes et à tous, c’est l’arrivée de la maladie, ou de maux , et une réalisation à la fois psychologique et peut-être même, voire souvent spirituelle des causes sous-jacentes. D’où… En savoir plus

]]> cb4a9ddb2f22062fdbef2d7a8dc75007 Elizabeth Duran a rejoint le groupeQigong en Ligne – La Communauté https://qigongenligne.com/activity/p/6844/ Wed, 06 Sep 2023 18:44:59 -0400 0