Qigong en Ligne – La Communauté
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Comment le Qigong a changé ma pratique de l'équitation! 🐴🏇
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Comment le Qigong a changé ma pratique de l'équitation! 🐴🏇
Bonjour à tous !
Je suis Isabelle Godin, et depuis août 2022, je me plonge dans une formation pour devenir instructeur de Qigong à l’Institut Qigong du Québec. Mon voyage avec le Qigong s’étend sur plus de dix ans, mais c’est ces dernières années que j’ai intensifié ma pratique, l’intégrant de manière positive dans ma routine quotidienne. Aujourd’hui, je suis ravie de partager avec vous les découvertes enrichissantes que m’a apportées le Qigong, en mettant en avant une posture fondamentale appelée ”Embrasser le Qi”, et son influence sur ma passion pour l’équitation et les chevaux.
Mon amour pour les chevaux remonte à mon enfance, m’amenant à m’engager dans le saut d’obstacles et le dressage pendant plus d’une douzaine d’années. Récemment, avec mon conjoint, nous avons plongé dans le monde du camping équestre, sillonnant le Québec sur nos chevaux et couvrant parfois des distances impressionnantes de 30 kilomètres par jour. Pourtant, un ancien accident avait laissé des séquelles sous forme de douleurs persistantes aux hanches, limitant ma passion.
C’est là que le Qigong est entré en scène, offrant une transformation profonde. Les bienfaits se déclinent à la fois sur le plan physique et émotionnel. Sur le plan physique, la posture ”Embrasser le Qi” a apporté une correction précieuse à ma posture, renforçant les muscles, les tendons et les articulations, et boostant mon endurance. La flexibilité acquise grâce à cette pratique s’est également traduite dans l’équitation, où l’alignement précis de la tête, des épaules et du bassin est essentiel.
Un exemple concret de cette transformation physique est la manière dont j’ai progressivement gagné en flexibilité dans mes hanches grâce à la posture d’Embrasser le tchi. Au début, cette position était difficile à maintenir, mais grâce à une pratique régulière, j’ai observé une amélioration significative de ma flexibilité et de mon aisance.
En termes d’énergie, le proverbe chinois “Si le corps est déséquilibré, l’énergie n’est pas fluide, l’esprit n’est pas stable, et le mental est perturbé” trouve un écho particulier. En équilibrant mes énergies intérieures grâce au Qigong, j’ai gagné en capacité à communiquer efficacement avec les chevaux, qui sont sensibles à nos émotions et à nos énergies. Cette connexion émotionnelle s’avère cruciale pour une interaction réussie avec ces créatures majestueuses. Mon expérience récente avec mon cheval illustre parfaitement cette sensibilité accrue.
Un exemple concret de cette connexion émotionnelle s’est produit lors d’une balade à cheval. Je ressentais que quelque chose n’allait pas avec mon cheval, bien que rien d’évident ne le laissait paraître. Grâce à ma pratique du Qigong, j’ai réussi à me recentrer, à apaiser mon esprit et à établir une communication subtile avec mon cheval. C’est ainsi que j’ai pu détecter une petite roche gênante sous l’une de ses pattes, prouvant que la pratique du Qigong a renforcé ma sensibilité et ma communication avec les chevaux.
En résumé, mon engagement soutenu dans le Qigong a révolutionné ma relation avec l’équitation et les chevaux en éliminant mes douleurs, en renforçant mon endurance physique et en équilibrant mes énergies internes. Les enseignements du Qigong ont non seulement transformé mon corps, mais ont également enrichi ma communication avec ces merveilleux animaux. En explorant davantage les synergies entre le Qigong et l’équitation, je suis animée par l’espoir d’inspirer d’autres personnes à intégrer ces pratiques pour une vie plus épanouissante et harmonieuse.
Je vous encourage vivement à poursuivre votre propre exploration du Qigong et à partager vos expériences. Merci pour votre temps et à bientôt!
https://www.youtube.com/watch?v=odtrih8MXsY
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Cette discussion a été modifiée Il y a 1 année, 3 mois par
Isabelle Godin.
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Cette discussion a été modifiée Il y a 1 année, 3 mois par
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5 Réponses
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Beau témoignage Isabelle! Merci pour ce beau partage.
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Isabelle, j’ai été touchée par votre récit. C’est très inspirant. Merci infiniment et longue vie à votre/vos pratiques! 🙏
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Aussi Isabelle, je suis curieuse à propos de cette posture que tu mentionnes: “embrasser le Chi”… j’aimerais bien que tu me la décrives… peut-être que je la connais… sous un autre nom…
Merci et bonne journée!
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Bonjour Johanne,
Je suis désolée pour le délai. Tout d’abord merci pour votre commentaire. Concernant la posture, l’idéal est d’aller voir les enregistrements des 2 premières semaines. La posture est très bien expliquée au début de la routine du Ba Duan Jin. Bonne pratique 🙏
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Très inspirant Isabelle. Bravo!
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