Zoom hebdomadaire – Yi Quan & Neigong

Rejoignez-nous chaque mardi pour un moment de pratique dédié aux fondements de Yi Quan et aux techniques de Neigong explorées dans la session actuelle de la formation instructeur.
Le Yi Quan, ou « boxe de l’intention », est un art interne axé sur la conscience corporelle, la force sans tension et l’unité du corps et de l’esprit. Par le biais d’exercices tels que le Zhanzhuang (postures debout) et les mouvements spontanés, il développe une force profonde, enracinée et vivante.
Le Neigong, quant à lui, regroupe les pratiques internes de respiration, d’attention et de circulation du Qi qui nourrissent les fondements énergétiques du corps.
Ce rendez-vous hebdomadaire est l’occasion idéale de :
✨ Réviser ensemble les principes clés
– Approfondir la pratique posturale et interne
– Poser vos questions et intégrer progressivement l’essence du travail énergétique
– Quand ? Tous les mardis à 11h05, en direct sur Zoom.