Yi Jin Jing | 易筋经 : Commencez Votre Année avec Force et Équilibre

Chaque mardi matin de 10h, plongez dans l’essence du Yi Jin Jing (易筋经). Ce “Classique de la Transformation des Tendons” nous enseigne l’art de transformer le corps via les Jin (筋) — Associé au Foie et à l’élément Bois, ils sont bien plus que les tendons. Ce sont des systèmes subtils et sophistiqués qui relie fascia, chaîne myofascial, tendons et ligament et l’expression de la force à travers al masse des chairs.
– Une Tradition Ancestrale
Le Yi Jin Jing, transmis depuis le 16e siècle, a servi à fortifier et énergiser les praticiens d’arts-martiaux. Mais ses applications vont au delà du domaine des arts martiaux, il s’applique aussi bien dans une démarche thérapeutique ou spirituelle. Aujourd’hui, il reste un guide puissant pour :
Améliorer la posture et d