Les Huit Pièces de Brocart (Ba Duan Jin)

Rejoignez-nous chaque mardi à 10h (heure de Montréal – Paris 16h) pour explorer le Ba Duan Jin, l’une des méthodes de Qigong les plus répandues dans le monde. Datant de la dynastie des Song et avec des origines pouvant remonter à plus de 2000 ans, ces huit mouvements sont conçus pour améliorer la santé en harmonisant le corps et l’esprit. Nous aborderons ces exercices sous différents angles, mettant en avant la profondeur et la subtilité de chaque geste. Ce Qigong, principalement destiné à la santé, est également pratiqué par les artistes martiaux comme exercice complémentaire. Ne manquez pas cette opportunité d’approfondir votre pratique et de découvrir les multiples facettes des Ba Duan Jin.