Fatigue ? Inconforts digestifs ? Et si la solution était dans votre cuisine ?
Dans notre vie moderne effrénée, notre système digestif est souvent le premier à souffrir. Nous cherchons des solutions compliquées, alors que la sagesse ancienne nous offre une réponse simple et puissante.
Découvrez le Congee (ou Zhou). Bien plus qu’une simple bouillie de riz, c’est le plat “pansement gastrique” par excellence en Asie. Grâce à sa cuisson longue, il offre une énergie pure, “pré-digérée”, qui nourrit votre corps sans l’épuiser. C’est la “Comfort Food” médicinale ultime.
Ce que vous allez apprendre
Comprendre votre “Feu Digestif”
Pourquoi la MTC considère la digestion comme le centre de l’énergie vitale, et comment le Congee soutient le couple Rate/Estomac.
La Méthode Traditionnelle
Maîtrisez la cuisson parfaite : le choix des grains, le ratio “magique” eau/céréale et les secrets pour obtenir la texture énergétique idéale.
Recettes Thérapeutiques
Apprenez à personnaliser votre Congee : pour tonifier le Qi (fatigue), chasser l’humidité (lourdeurs) ou apaiser l’esprit (stress, sommeil).
Une expertise entre Orient et Occident
Catherine Charles est experte en Médecine Traditionnelle Chinoise (Acupuncture, Herboristerie, Diététique). Exerçant entre lac et montagne, elle tisse des liens uniques entre la sagesse orientale et nos modes de vie occidentaux.
Son approche est pragmatique et bienveillante : elle ne vous donnera pas juste une recette, mais vous transmettra le “bon sens” énergétique pour prendre soin de votre vitalité au quotidien.
Les détails pratiques de l’atelier
Rejoignez-nous pour ce moment de partage et de gourmandise saine.
- 🗓️ Date : 8 février
- 🕙 Heure : 10h00 (Heure de Montréal) – 16h00 Paris
- 📍 Lieu : En direct sur Zoom (via Qigongenligne.com)
- 🎥 Replay : Disponible dans votre espace membre
Comment participer à cet atelier exclusif ?
Nous avons voulu rendre cet atelier accessible au plus grand nombre et l’intégrer dans une démarche de santé globale.
Cet atelier n’est pas vendu séparément.
Il est OFFERT à tous les membres actifs de notre communauté Qigong en Ligne.
L’Offre Exceptionnelle :
Pour accéder à l’atelier “Art du Congee”, il vous suffit de rejoindre notre abonnement mensuel. Pour seulement 49$ / mois (sans engagement), vous obtenez :
- L’Accès complet à l’Atelier Congee en direct + Replay
- 2 Cours de Qigong hebdomadaires en direct (un mois complet de pratique !)
- L’accès à notre communauté de partage et d’échange
- L’accès à tous les autres ateliers mensuels tant que vous êtes membre
C’est l’occasion parfaite pour nourrir votre corps avec le Congee ET faire circuler votre énergie avec le Qigong.
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