Qi Gong classique à huit brocarts
Ba Duan Jin
Ces huit exercices simples peuvent considérablement améliorer la santé et la qualité de vie !
Les exercices des Huit Brocades sont faciles à apprendre et peuvent être utilisés aussi bien par les athlètes et les artistes martiaux pour améliorer leurs performances que par les personnes âgées qui souhaitent préserver leur santé et leur vitalité.
Le Qi Gong des Huit Brocades lisse, redresse et répare les fascias jusqu’à ce qu’ils ressemblent à de la soie souple, lisse et solide, tout en renforçant simultanément les muscles centraux du corps et des membres.
Préserver la santé et la vitalité
Depuis des générations, les médecins chinois prescrivent le Qi Gong des Huit Brocarts pour une variété de maux physiques, en raison de l’effet global du Qi Gong des Huit Brocarts sur le corps : amélioration de la circulation et de l’énergie, renforcement des muscles, des os et des tendons, et harmonisation des organes internes.
Pratique régulière du Qi Gong des Huit Brocarts :
- Étire et ouvre les méridiens pour améliorer la circulation
- Améliore la circulation vers les articulations et les muscles
- Calme et régule le système nerveux et améliore la circulation cérébrale
- Renforce les muscles et les os
- Dissipe les blocages énergétiques dans les organes internes
- Augmente l’énergie
- Favorise la fonction organique
- Augmente la capacité pulmonaire
- Améliore la flexibilité et l’équilibre
- Améliore la fonction immunitaire
- Réduit le stress et l’anxiété
Des études sur les huit exercices de Qi Gong Brocade auprès de patients âgés ont montré que ces exercices peuvent améliorer considérablement la qualité de vie et le sommeil, réduire la tension artérielle et le rythme cardiaque, et améliorer l’équilibre, la force des jambes, la souplesse et la force de préhension, autant de marqueurs importants de vitalité et de santé.
Votre instructeur, Tom Bisio, a commencé sa formation de Qi Gong il y a plus de 40 ans avec les huit exercices de Brocade. Sa vaste expérience et ses connaissances des arts martiaux, de l’entraînement physique et de la médecine traditionnelle chinoise vous aideront à tirer le meilleur parti de ces puissants exercices anciens.
Le cours complet contient :
Manuel de l'étudiant Qi Gong des Huit Brocarts (PDF de 40 pages)
Les bases du Qi Gong (PDF de 40 pages)
12 vidéos HD (Streaming)
Vous avez une question...? Demandez à notre équipe d'assistance
Qu'est-ce que le Qi Gong des Huit Brocarts et pourquoi devrais-je l'apprendre ?
Le Qi Gong des Huit Brocarts est l’une des méthodes de préservation de la santé les plus célèbres et les plus populaires. Depuis des générations, les médecins chinois prescrivent le Qi Gong des Huit Brocarts en raison de son effet global sur l’amélioration de la circulation et de la force vitale, et parce que ces exercices renforcent les muscles, les os et les tendons, tout en améliorant simultanément la flexibilité globale.
Parce que les mouvements des exercices des Huit Brocarts sont assez doux, ils ne stressent pas les articulations et n’épuisent pas le corps, mais plutôt construisent et augmentent l’énergie interne. De nombreuses études scientifiques ont montré que le Qi Gong des Huit Brocarts peut aider à prévenir la perte de force musculaire et d’endurance associée au vieillissement, tout en abaissant simultanément la tension artérielle et en améliorant la fonction cardiopulmonaire. Certains exercices ciblent également des systèmes organiques spécifiques, afin d’améliorer leur fonctionnement.
En raison de son efficacité pour améliorer la force, la santé et la flexibilité, le Qi Gong des Huit Brocarts fait partie de nombreuses traditions d’arts martiaux, dont le Shaolin Kung Fu.
Le Qi Gong des Huit Brocarts n’est pas difficile à apprendre et les exercices peuvent être effectués en 20 à 30 minutes. Ce cours en ligne est complet et exhaustif. Douze vidéos présentent clairement les huit exercices afin qu’ils puissent être appris rapidement et exécutés correctement. Deux vidéos de suivi sont ajoutées pour que vous puissiez simplement suivre l’instructeur tout au long des exercices sans vous soucier de chaque détail ou de l’ordre de la séquence. Pour ceux qui ont des problèmes d’équilibre ou des difficultés à se tenir debout et à faire de l’exercice, nous présentons également une version assise des huit exercices Brocade.
Pourquoi étudier le Qi Gong à huit brocarts avec Internal Arts International (IAI) ?
Nous proposons des instructions détaillées et de premier ordre, claires, concises et complètes. Chaque détail de chaque exercice est expliqué clairement, sans mysticisme ni secret. Tom Bisio, fondateur et instructeur principal de l’IAI, s’est entraîné et a pratiqué les arts internes chinois et le Qi Gong depuis 1984. Dans le programme d’apprentissage en ligne Eight Brocade Qi Gong, Tom rassemble des décennies de formation et d’enseignement des arts internes chinois/qi gong, une connaissance approfondie de la médecine traditionnelle chinoise, sa vaste expérience et ses recherches sur les arts internes chinois (dont 20 voyages en Chine) et plus de 30 ans de recherche et de pratique du Qi Gong et des arts martiaux internes.
Tout au long du programme, Tom détaille exactement comment et pourquoi chaque exercice fonctionne, et donne des conseils précieux, des images et des explications détaillées sur les connexions internes. Ces idées, distillées après des décennies d’étude et de pratique, garantissent une exécution correcte de chaque exercice, vous permettant de tirer le meilleur parti de votre pratique.
Auteur réputé, expert en Qi Gong et praticien de médecine chinoise, Tom vous montrera exactement comment effectuer correctement chaque exercice, afin que vous puissiez profiter des bienfaits de cette incroyable méthode de Qi Gong. Chaque aspect du Qi Gong des Huit Brocarts est expliqué et démontré de manière claire et approfondie.
Questions et réponses plus fréquentes
Quels sont les bienfaits du programme Qi Gong des Huit Brocarts ?
- Le Qi Gong des Huit Brocades peut être pratiqué en seulement 20 à 30 minutes par jour.
- Prévient les maladies et favorise la longévité.
- Le Qi Gong des Huit Brocades est une pratique de santé à vie qui s’approfondit avec le temps.
- Dynamise et active puissamment les méridiens.
- Développe la force et la puissance élastiques et flexibles.
- Recharge et revitalise tout le corps.
- Traite les déséquilibres et les maladies d’organes spécifiques.
- Aide à prévenir la stagnation de l’énergie et soulage la douleur.
- Peut être pratiqué par presque tout le monde.
- Aucun équipement ni connaissance spécialisée n’est requis – ce cours vous fournit toutes les informations dont vous avez besoin pour effectuer les exercices correctement et récolter le maximum de bienfaits pour la santé.
Je n’ai jamais étudié le Qi Gong auparavant. Puis-je vraiment apprendre ces exercices grâce à un programme en ligne ?
Absolument !
Le Qi Gong à huit brocarts n’est pas difficile à apprendre. Il n’y a pas de mouvements compliqués. Tout est expliqué clairement et en détail dans notre programme en ligne, et vous pouvez parcourir les instructions détaillées encore et encore via le PDF et les vidéos. De plus, vous pouvez apprendre à votre rythme.
Ce cours est-il réservé aux débutants ? J'ai déjà suivi le Qi Gong des huit brocarts. Ce cours est-il pour moi ?
Le programme d’apprentissage en ligne du Qi Gong des Huit Brocades est complet et exhaustif. Même si vous avez déjà appris cet ensemble d’exercices, le cours comprend des informations adaptées aux étudiants de tous niveaux de capacité et d’expérience. Le Qi Gong des Huit Brocades améliore également d’autres pratiques méditatives et de Qi Gong et peut être pratiqué en même temps qu’elles.
Comment se déroule le programme Qi Gong des Huit Brocarts ?
Lorsque vous vous inscrivez au programme d’apprentissage en ligne Eight Brocade Qi Gong, vous recevrez une lettre de bienvenue détaillée avec des directives de pratique, un manuel d’instructions de 40 pages pour les étudiants, un accès en ligne à 12 vidéos (en streaming uniquement) et un manuel de 40 pages sur les bases du Qi Gong. Les vidéos ne sont accessibles qu’aux étudiants du programme en ligne Eight Brocade Qi Gong. Sur votre reçu, vous verrez un lien vers les fichiers associés à votre achat. En cliquant sur le lien, vous serez redirigé vers votre page.
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Comment puis-je regarder les vidéos ?
Une fois l’achat effectué, vous pourrez visionner les vidéos en streaming, à la fois sur le Web et via une application de Gumroad.
Si vous préférez regarder les vidéos depuis votre téléphone ou votre tablette, votre expérience sera améliorée en utilisant l’application gratuite de Gumroad, disponible sur IOS et Android.
IOS : https://help.gumroad.com/customer/portal/articles/1684065-using-gumroad-library-for-iphone
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Remarque : les vidéos ne peuvent pas être téléchargées.
Puis-je obtenir des DVD du matériel et/ou les vidéos sont-elles téléchargeables ?
Pour le moment, les vidéos ne sont accessibles qu’en streaming en ligne. Nous avons choisi de procéder ainsi afin de réduire les coûts et de rendre le matériel facilement accessible aux étudiants du monde entier.
Le programme offre-t-il une garantie de remboursement ?
Oui, c’est le cas. Si vous achetez le programme et n’êtes pas satisfait, contactez-nous dans les 7 jours et vous recevrez un remboursement complet, moins 25 $ de frais administratifs. Les fichiers PDF sont à vous.
Clients européens et TVA
Depuis le 1er janvier 2015, l’Union européenne (UE) a apporté un changement majeur à sa réglementation sur la TVA, qui oblige désormais les entreprises à payer la TVA en fonction de la localisation des consommateurs. Cette loi était principalement destinée aux grandes entreprises qui évitaient de payer des impôts plus élevés en établissant des présences dans des endroits où la TVA était plus faible. Malheureusement, le changement de réglementation a également mis à mal les créateurs indépendants qui vendent des produits numériques à des clients en Europe.
Nous sommes mécontents de cette nouvelle loi, car elle nous impose une lourde charge, et vous, le client, finissez par payer plus cher. Cependant, nous sommes obligés de nous conformer à la nouvelle loi. Nous utilisons Gumroad comme portail de paiement, car ils sont fiables et dignes de confiance, et en plus, ils collectent désormais la TVA automatiquement. Nous ne collectons ni ne recevons personnellement la TVA. La TVA est collectée par Gumroad et distribuée aux autorités compétentes de chaque pays par Gumroad.
Si vous n’êtes pas non plus satisfait de la nouvelle loi sur la TVA, nous vous suggérons de contacter le représentant local approprié dans votre pays.
Les vidéos seront accessibles indéfiniment. Nous nous engageons à maintenir votre capacité à y accéder.
Depuis le 1er janvier 2015, l’Union européenne (UE) a apporté un changement majeur à sa réglementation sur la TVA, qui oblige désormais les entreprises à payer la TVA en fonction de la localisation des consommateurs. Cette loi était principalement destinée aux grandes entreprises qui évitaient de payer des impôts plus élevés en établissant des présences dans des endroits où la TVA était plus faible. Malheureusement, le changement de réglementation a également mis à mal les créateurs indépendants qui vendent des produits numériques à des clients en Europe.
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Puis-je envoyer un e-mail directement à Tom Bisio si je pose des questions sur ma formation ?
Il n’est pas possible de répondre aux questions de tout le monde sur la formation et de nombreuses questions sont impossibles à résoudre avec des mots seuls. Nous vous encourageons à vous entraîner sur le matériel, car de nombreuses questions ne peuvent être résolues que par la pratique. Nous proposons régulièrement des ateliers à New York et en Europe. Si vous ressentez le besoin d’affiner votre pratique, il peut être utile d’assister à un atelier en personne.
Le programme d’apprentissage en ligne Qi Gong Eight Brocade convient-il aux enfants et aux adolescents ?
En général, les jeunes de moins de 18 ans n’ont pas besoin d’exercices de maintien de la santé, comme le Qi Gong des Huit Brocarts, mais devraient plutôt pratiquer leurs activités normales comme la course, la marche, la randonnée, l’escalade et les sports ou arts martiaux. Certains jeunes exceptionnels pourraient bénéficier de ces exercices, mais ils devraient leur être recommandés par un professeur expérimenté ou un praticien de la médecine traditionnelle chinoise.
Clause de non-responsabilité
Les mouvements et exercices présentés dans ces vidéos et démontrés ou décrits tout au long du programme d’apprentissage en ligne du Qi Gong des huit brocarts peuvent être trop pénibles pour certaines personnes et peuvent être dangereux et causer des blessures.
Avant de vous lancer dans ce programme ou de pratiquer l’un des mouvements et activités physiques décrits dans nos livres, vidéos et autres supports pédagogiques, il vous est conseillé de consulter un médecin pour déterminer votre aptitude à effectuer ces activités.
Les avantages pour la santé attribués à ces mouvements et exercices, qu’ils soient mentionnés ou déduits, ne sont ni préconisés ni promis par Tom Bisio, Internal Arts International et New York Internal Arts. Les avantages pour la santé, qu’ils soient mentionnés ou déduits, sont ceux généralement attribués à ces mouvements et exercices dans la culture traditionnelle chinoise. Nous n’approuvons ni ne préconisons ces avantages et opinions, et nous ne garantissons pas leur véracité. Ils sont présentés à des fins éducatives uniquement.
Tom Bisio, Internal Arts International et New York Internal Arts ne sont en aucun cas responsables de toute blessure ou maladie pouvant résulter de la tentative d’effectuer les exercices et mouvements démontrés ou de suivre les instructions contenues dans l’une de nos vidéos, documents écrits ou discussions en ligne.