BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 METHOD:PUBLISH CALSCALE:GREGORIAN PRODID:-//WordPress - MECv7.34.2//EN X-ORIGINAL-URL:https://qigongenligne.com/ X-WR-CALNAME:Qigong en Ligne X-WR-CALDESC:Le Qigong où que vous soyez! X-WR-TIMEZONE:America/New_York BEGIN:VTIMEZONE TZID:America/New_York X-LIC-LOCATION:America/New_York BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:-0500 TZOFFSETTO:-0400 TZNAME:EDT DTSTART:20260308T030000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=2SU END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:-0400 TZOFFSETTO:-0500 TZNAME:EST DTSTART:20261101T010000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=11;BYDAY=1SU END:STANDARD END:VTIMEZONE REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-PUBLISHED-TTL:PT1H X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE BEGIN:VEVENT CLASS:PUBLIC UID:MEC-883163b9c71c2b2576534baf44a5d0fe@qigongenligne.com DTSTART;TZID=America/New_York:20260113T100000 DTEND;TZID=America/New_York:20260113T110000 DTSTAMP:20260106T153043Z RRULE:FREQ=WEEKLY;UNTIL=20260331T150000Z CREATED:20260106 LAST-MODIFIED:20260106 PRIORITY:5 SEQUENCE:1 TRANSP:OPAQUE SUMMARY:🏮 Mawangdui Daoyin Shu – Qigong & Méridiens DESCRIPTION: \n🌿 Le Mawangdui Daoyin Shu – Un trésor du Qigong ancien\nLe Mawangdui Daoyin Shu fait partie des grandes méthodes de Jianshen Qigong (Qigong de santé), développées et structurées par l’Association Chinoise du Qigong pour la Santé, à partir d’une découverte archéologique majeure réalisée en 1973 dans les tombes de Mawangdui, à Changsha, en Chine.\nDans la tombe numéro 3, datant de la dynastie des Han (entre 246 et 177 av. J.-C.), furent retrouvés des manuscrits sur soie et des illustrations représentant des postures de Daoyin, accompagnées d’indications thérapeutiques, énergétiques et symboliques.\nCes documents témoignent de l’usage très ancien du Qigong comme méthode de prévention, de soin et d’entretien du principe vital, bien avant l’essor formalisé de l’acupuncture ou de la pharmacopée.\nÀ partir de ces sources, l’Université de Shanghai a contribué à la recréation moderne du Mawangdui Daoyin Shu, une méthode complète, élégante et profondément enracinée dans la sagesse de la médecine traditionnelle chinoise.\n\n🌀 Une pratique complète, fluide et accessible\nLe Mawangdui Daoyin Shu se compose de douze mouvements, que nous étudierons de manière progressive et systématique tout au long de la session.\nCette méthode vise à :\n\nharmoniser la forme et le souffle\nfaire circuler le Qi et le Sang dans les méridiens\néquilibrer le Yin et le Yang\nnourrir les organes internes\nrenforcer le corps tout en apaisant l’esprit\n\nLes mouvements sont lents, fluides, doux et gracieux, alternant ouvertures et fermetures, montées et descentes, étirements et relâchements.\nCe Qigong est à la fois très complet, facile à apprendre et accessible à un large public.\n\n🧭 Une exploration des méridiens et de la médecine chinoise\nLa particularité de cette session est qu’elle ne se limite pas à l’apprentissage gestuel.\n👉 Chaque mouvement du Daoyin est associé à un méridien spécifique.\nÀ chaque cours, nous aborderons :\n\nle trajet du méridien\ncertains points d’acupuncture clés\nles fonctions énergétiques, physiologiques et métaboliques de l’organe associé\nles dimensions émotionnelles et spirituelles liées au méridien\n\nCette session sera donc aussi un véritable voyage à travers les grands principes de la médecine traditionnelle chinoise, permettant de relier le mouvement, l’énergie, le corps et la conscience.\n\n🌸 Bienfaits observés\nLa pratique régulière du Mawangdui Daoyin Shu est reconnue pour :\n\naméliorer la condition physique générale\nfavoriser la souplesse et la mobilité\nréguler l’énergie et les émotions\nsoutenir la vitalité et le moral\naffiner la silhouette et stimuler le métabolisme\n\nHistoriquement, ces exercices étaient prescrits pour des troubles variés : douleurs articulaires, troubles digestifs, fatigue, déséquilibres émotionnels, et bien plus encore.\n\n✨ Une invitation à la pratique consciente\nCette session s’adresse autant aux pratiquants débutants qu’aux personnes souhaitant approfondir leur compréhension du Qigong et de la médecine chinoise.\nElle se veut progressive, pédagogique et incarnée, dans un esprit de curiosité, de douceur et de sagesse.\nle Mawangdui Daoyin Shu (馬王堆導引術).\n📅 Tous les mardis matin à 10h\n📍 En direct sur Zoom, via la plateforme qigongenligne.com\n🗓 Début de la session : mardi 13 janvier\n

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